ابسط الطرق للتخلص من ضغط الدم وطن نيوز _متابعات: الاثنين 10 أبريل 2017 04:55 مساءً الضغط النفسي وارتفاع ضغط الدم، اكتشف كيف يؤدي كل من الاسترخاء وممارسة الرياضة إلى تحسين قياسات ضغط الدم.
Dec 05, 2020 · والخبر السار هو أنه لا يزال هناك الكثير من الطرق لتجديد غرفة المعيشة بطريقة غير مكلفة وفعالة
يبحث الكثير من السيدات دائمًا عن أفكار عملية لتجديد المطبخ بأقل التكاليف، فالمطبخ هو المكان الذي تقضي فيه الأمهات وربات المنزل الوقت الأكبر على مدار اليوم، لذا فتغييره من فترة لأخرى مهم حتى لا يشعرن بالملل مع كم
التجديد واعادة ترتيب المنزل فكرة جيدة تبعد شبح الملل بين أفراد الأسرة ، فمن الجيد اعادة تنسيق غرفة الجلوس ، اضافة بعض الاكسسورات الجديدة ، تغيير لون فرش الكنب والسجاد ، استبدال الستائر